zdrowie Archive

Zbilansowana dieta

Nie każdy wie, co znaczy odpowiednio zbilansowana dieta. Często uważamy, że im mniej tym lepiej. Otóż prawda jest inna. Jeśli będziemy się głodzić, w końcu nasz organizm upomni się o potrzebne dla niego witaminy i mikroelementy. Ogromne znaczenie ma odpowiednie dobranie wszystkich składników, które będą znajdować się w przygotowanych potrawach. Zbilansowana dieta musi być dobrana [&hellip

Read More…

Zbilansowana dieta

Nie każdy wie, co znaczy odpowiednio zbilansowana dieta. Często uważamy, że im mniej tym lepiej. Otóż prawda jest inna. Jeśli będziemy się głodzić, w końcu nasz organizm upomni się o potrzebne dla niego witaminy i mikroelementy. Ogromne znaczenie ma odpowiednie dobranie wszystkich składników, które będą znajdować się w przygotowanych potrawach. Zbilansowana dieta musi być dobrana [&hellip

Read More…

Zbilansowana dieta

Nie każdy wie, co znaczy odpowiednio zbilansowana dieta. Często uważamy, że im mniej tym lepiej. Otóż prawda jest inna. Jeśli będziemy się głodzić, w końcu nasz organizm upomni się o potrzebne dla niego witaminy i mikroelementy. Ogromne znaczenie ma odpowiednie dobranie wszystkich składników, które będą znajdować się w przygotowanych potrawach. Zbilansowana dieta musi być dobrana [&hellip

Read More…

Dieta a artretyzm

Dna moczanowa, czyli artretyzm. Pojawia się gdy organizm zatrzymuje zbyt wiele kwasu moczowego. Podlega on krystalizacji. Ostre kryształki odkładają się w stawach, co idzie za tym ból i stany zapalne stawów. Dobrze dobrana dieta powinna obniżyć poziom kwasu moczowego nawet do  15%. Koniecznie trzeba unikać produktów bogatych w puryny, a także napojów kofeinowych. Nadmiar kwasu [&hellip

Read More…